Manfaat dan Bahaya Kopi

nikmat dan hangat, teman baik dipagi hari .. hemm… kopi, salah  satu kuliner paling populer didunia.
taukah ,kalian kalau kopi itu mengandung zat aktif cafein. sebanyak 1,1,5 %.. yang dikenal sebagai tremenilsatin yang bekerja mengambil alih reseptor adenosin dalam sel syaraf yang akan memacu produksi hormon adrenalin

Manfaat Kopi

katanya nih ya.. kafein sering digunakan sebagai perangsan kerja ,jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit. Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur)

Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra. Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.

Bahaya Kopi

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya adalah efek ketergantungan. Minum kopi ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah. Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran. hiiii seraaammm….

hukum alam memang, tiap ada keuntungan selalu ada kerugian,, so, pesanku.. sebagai sama2 penikmat kopi sajati..(cieeehh) jangan terlalu mengkonsumsinya terlalu banyak,, ok?